初期食レシピ(ごっくん期)5~6ケ月

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初期食
献立・分量(1人分)

とろとろほうれん草

◆材料

・ほうれん草:30g ・だし汁:50g

◆作り方

① ほうれん草の葉の部分をだし汁でやわらかくなるまで煮る

② ①を小鉢で細かくなるまですりつぶし、煮汁でのばす

豆腐がゆ

◆材料

・絹ごし豆腐:20g ・10倍がゆ:30g

◆作り方

① 豆腐をすりつぶす

② 10倍がゆに①を加え混ぜる

③ ふんわりラップをして、途中かき混ぜながら電子レンジで30秒~40秒加熱する

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