後期食レシピ(モグモグかみ期)9~11ケ月

おすすめ食材 中期食 後期食 幼児食 幼児食
後期食
献立・分量(1人分)

ほうれん草の和え物

◆材料

・ほうれん草:10g ・もやし:10g ・にんじん:5g ・食塩:0.1g

◆作り方

① にんじんは5㎜角、もやしとほうれん草はみじん切りにする

② にんじん、もやし、ほうれん草の順番でやわらかくなるまで茹でる

③ ②を水切りし、塩で味を整える

豚肉ビーフン煮

◆材料

・ビーフン(乾):5g ・豚ひき肉:10g ・たまねぎ:15g
・だし汁:50g ・しょうゆ:1g

◆作り方

① たまねぎはみじん切りにする

② 小鍋にだし汁、①を入れ軟らかく煮る

③ ②に豚ひき肉を入れほぐす

④ ③にビーフンをいれ茹でたら、しょうゆで味を整える

おすすめレシピ
QRコード

バーコード(QRコード)に対応している、 ケータイをお持ちの方は、左の画像を読み取ると、かんたんにモバイル版にアクセスできます。